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人体各脏腑间紧密相连，相互协作，共同维持生命活动的稳定有序。其中，肝、肾、脾三脏，对人体的健康状态有着至关重要的影响。

先论肝脏。肝主藏血，又主筋。当人体精血充盈时，相关部位的机能才能维持正常。若肝气郁结，或是肝血不足，不仅会引发相关部位状态欠佳，还会伴随情绪波动较大、易发火，胸胁部位胀痛，头晕脑胀等症状。

观察舌象，会发现舌头两边较为鼓胀。针对这类情况，可参考经典方剂二至汤，通过疏肝理气、养血补肝，改善身体不适。

再谈肾脏。肾主司人体的生长发育与生殖。肾阳亏虚时，身体会出现一系列不适，如精神状态欠佳，常感腰酸腿软、头晕耳鸣，记忆力减退，且畏寒怕冷，手脚偏凉。

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观察舌象，可见舌体胖大，舌根舌苔白腻。此时，可借助金匮肾气汤补肾助阳，改善体内的阳气不足，维持身体的正常运转。

最后说说脾脏。脾为气血生化之源，充足的气血，是维持人体活力的关键。若脾虚，导致气血生化不足，人们会常感体力不支，精神倦怠。通过舌象观察，会发现舌头颜色偏淡，舌中凹陷。这种情况下，调理应以补脾胃为主，兼以补肾，可参考人参固本汤，增强脾胃运化功能，促进气血生成。

需要着重提醒的是，中医调理讲究辨证论治，每个人体质有别，病症表现不尽相同。在使用上述方剂进行调理前，务必寻求专业中医师的指导，精准辨证，科学用药，方能达到理想的调养效果。

发布于：浙江省